初访韩国必尝的10道美食

初访韩国必尝的10道美食

这十道料理涵盖了韩国真实的饮食方式:餐桌上现烤的烤肉、作为日常餐点基础的发酵炖菜、站着吃的街头小吃,以及作为大餐收尾的冰凉冷面。以下每一项都会告诉你这道菜是什么、如何无需猜测地进行点餐与食用,以及你最可能在哪里遇见它们——因为在韩国,了解下雨天葱饼(pajeon)要配马格利米酒(makgeolli),或者冷面(naengmyeon)是用剪刀剪开的,本身就是体验的一部分。

涵盖了初次访韩游客最可能品尝到的韩国料理
十道料理,四种吃法:烧烤、炖锅、路边摊和冷面碗。

烤牛肉 (불고기)

将薄片牛肉浸泡在以梨、大蒜和芝麻调制的甜味酱油底料中,通过明火烤制或在浅底汤锅中煮熟。这是入门韩餐最温和的选择——没有辣椒,风味咸甜浓郁——这也是它几十年来深受外国游客欢迎的原因。

食用方法:用生菜或芝麻叶包裹一片牛肉,加入米饭、一点点包饭酱(ssamjang)和一片蒜,一口吃下整个菜包——折叠起来细嚼慢咽是新手特有的动作。你会在烤肉店、首尔老字号的汤汁式烤肉店遇到烤牛肉,从紫菜包饭到面包店点心,它也常被用作馅料。

烤牛肉,即腌制烤牛肉,是大多数游客接触韩式烤肉的初体验
整口塞入。这是唯一会被别人注意到的规则。

泡菜汤 (김치찌개)

定义了韩国家庭烹饪的炖菜:将发酵过头的泡菜与猪肉或金枪鱼和豆腐一起炖煮,直到酸味转化为深度风味。它端上来时会在石锅或钢锅中剧烈翻滚——先等一分钟再吃第一口,这个教训每位游客都只需领教一次。

地点与方式:各处的午餐餐厅都会将其作为包含米饭和配菜的套餐出售,这是全国最实惠的正餐之一。建议将汤汁浇在米饭上拌着吃,而不是像喝汤一样直接喝,而且要记住,那种酸劲儿正是精髓所在——这是新鲜泡菜所无法做到的发酵美味。

泡菜汤,这种酸爽的发酵卷心菜炖菜是韩国家常菜的灵魂
端上来时正处于沸腾状态。等一分钟——这一点谁都只需领教一次。

石锅拌饭 (비빔밥)

米饭上铺着按颜色排列的调味蔬菜,通常还有一个鸡蛋,以及韩式辣椒酱(gochujang)——吃之前必须彻底搅拌。搅拌不是选做项,这道菜就是为搅拌而设计的,出于客气不拌匀、直接从表面吃起,才是唯一错误的吃法。

值得了解的变体:“石锅”(dolsot)拌饭装在滚烫的石碗中,会将底层米饭烤出锅巴——将米饭压在石壁上让其焦香。全州风格会加入生牛肉并更有仪式感。辣椒酱请一点点添加;不够可以再加,素食者只需确认要不要鸡蛋即可。

拌饭,即带有调味蔬菜的混合米饭碗,在一道菜中均衡了整顿饭的营养
充分搅拌——这道菜就是为此设计的,这张照片是在你动筷子之前拍的。

五花肉 (삼겹살)

在餐桌上现烤厚切猪五花肉,用剪刀剪开,用叶子裹着大蒜、辣椒和包饭酱(ssamjang)食用。这是作为社交活动的韩式餐饮:有人负责烤肉,大家动手包菜,还会额外点些泡菜和大蒜放在烤盘边缘一起烤。

礼仪技巧:店员通常会帮你开始烤肉并剪好——让他们来吧。用剪刀是常规操作,不是权宜之计。搭配烧酒食用,接受衣服会留下烤肉味的事实(有些餐厅会提供外衣袋子),并且在最后而非一开始点米饭或冷面。

五花肉,厚切猪五花在桌上烤制,是韩式聚餐的共享美食
剪刀是标准工具,让店员打理烤盘很正常,并不丢脸。

杂菜 (잡채)

将红薯粉丝与蔬菜、芝麻油和酱油一起翻炒——外观光亮、口感劲道、带有淡淡甜味,是最有可能让那些声称不喜欢吃面条的人转而爱上这道菜的料理。传统上是庆祝活动的美食,现在在从宴席到便利店午餐盒的各个地方都能见到。

你会在这里遇见它:作为烤肉的配菜(banchan)、市场按重量出售的打包食品,以及作为紫菜包饭的馅料。热着吃或常温吃都是正确的。素食者请注意,标准版虽然以蔬菜为主,但常与牛肉版共用厨房,如果介意请询问。

杂菜,用红薯粉丝、蔬菜和芝麻油炒制而成的光亮面食
热食或常温食——两种吃法都对,这一点常让人意外。

炒年糕 (떡볶이)

圆柱形的年糕与鱼饼一起在甜辣的辣椒酱中炖煮——口感劲道、辛辣,是每个韩国人学生时代的口味。这是街头小吃的翘楚,可以站着在路边摊吃,同时也是餐厅中可以坐着吃的一类,有芝士味、奶油酱味和玫瑰酱味等多种变体。

辣度真相:标准的炒年糕具有相当的后劲。如果你比较谨慎,可以从摊位点一小杯开始尝试,并利用通常免费提供的小杯鱼饼汤作为清凉的对比。它与同摊位的血肠(sundae)和油炸零食是天作之合。

炒年糕,甜辣酱中的劲道年糕,是韩式街头美食的标志
辣度随着食用过程逐渐增强。小杯里的免费汤是降温系统。

炖牛排骨 (갈비찜)

将牛小排与栗子、枣和根茎类蔬菜在酱油和梨底料中慢火炖煮,直至肉质软烂脱骨。这是节日和庆典烹饪——韩国人在中秋节和招待贵宾时会制作这道菜——也是这份清单里最有“被请进家门”般温暖感的一道。

点餐注意:餐厅版本从传统的甜酱油味到一些地方风味所偏好的极具冲击力的辣味不等——请确认你点的是哪一种。分量通常是为分享而设计的,最后五分钟将炖肉汁淋在米饭上,这绝非配菜,而是精髓所在。

炖牛排骨,韩国在节日和庆典上供应的慢炖牛小排
节日烹饪——最后五分钟将炖肉汁淋在米饭上,这才是点睛之笔。

葱饼 (파전)

将葱放入面糊中煎至边缘焦脆的饼,通常配有鱿鱼和虾(海鲜葱饼),撕开或切开后蘸醋酱油食用。韩国有一种独特的文化配对:下雨天吃葱饼配马格利米酒——这种关联极其强烈,以至于天气预报一说下雨,葱饼店就会爆满。

品尝地点:传统市场有售现炸的葱饼;专门的马格利酒馆将其作为米酒水壶的标配。趁热从边缘向内吃——焦脆的边缘和柔软的中心是两种截然不同的乐趣。

葱饼,韩国人与马格利米酒一起享用的焦脆葱饼
当预报下雨时,葱饼店就会满座。它与马格利米酒的配对几乎成了不成文的规定。

嫩豆腐汤 (순두부찌개)

在石锅中加入蛤蜊或猪肉熬制的浓烈红汤,端上来时仍处于沸腾状态,此时打入一颗生鸡蛋。豆腐软如蛋奶冻,汤底浓郁辛辣,两者结合是韩国应对寒冷天气和漫漫长夜的最爱选择。

如何点餐:辣度通常可以调整——如果不确定,请要求“微辣”(an maepge),且在嫩豆腐专门店也有非辣的白色版本。打入鸡蛋后要立即搅动,以便利用余温将其煮熟,并像泡菜汤一样,把它当作下饭的炖汤。

嫩豆腐汤,在韩式陶锅中沸腾上桌的软豆腐汤
直接把鸡蛋打进去——锅本身的余热会把它煮熟。

冷面 (냉면)

真正冰凉的荞麦面:浸泡在冰镇牛肉汤中(水冷面),有时里面还漂着碎冰,或者裹在酸甜辛辣的酱汁中(拌冷面)。理论上听起来很奇怪,但在实践中却容易让人上瘾——特别是在夏天,或者是作为烤肉后的传统收尾。

仪式:店员会主动提出用剪刀剪开超长的面条——答应他们。桌上备有芥末和醋,可用于水冷面,各加一点点即可。另外请留意两大区域风格,平壤冷面那种朴素的细腻,以及咸兴冷面那种更劲道、更辛辣的派别——这道起源于朝鲜的料理已成为韩国最具代表性的食物之一。

冷面,韩国人在夏天用来消暑的荞麦冷面
接受店员剪面的建议,添加芥末和醋,然后像周围的人一样在烤肉后点上一碗。

Sol的笔记

不要只顾着吃主菜而忽略了周围的小碟配菜。免费的配菜(banchan)是餐厅悄悄展示其标准的地方:自己腌泡菜、自己拌菠菜的餐厅,往往样样都用心,而且配菜是可以免费续加的。游客把配菜当作点缀,而韩国人则把它们当作这顿饭不可或缺的配角。观察一下周围餐桌上哪种配菜被最先吃光,然后要求续加那一盘就好。

Sol · 旅行编辑

你好,我是Sol,BeautiPin Seoul的旅行编辑。我的名字在韩语里是“松树”的意思,这很适合我:我最喜欢待在户外,兜里揣着时刻表,搭乘出城的第一班列车,在每个车站附近标记好一家面包店。我是那个早已经知道该从哪个出口出站的朋友,我宁愿向你展示真实的韩国,而不是明信片上的那一面。

标签:韩国美食指南,烤牛肉,炒年糕,泡菜汤,冷面,配菜,初次访韩必吃料理