为什么嘴唇比脸上其他部位更早干裂

大多数人是在旅行的第二天或第三天、一个寒冷的早晨发现的：脸没什么问题，嘴唇却先是发紧，然后起皮，最后从中间裂开。这个顺序并不是运气不好。嘴唇的红色部分在解剖学上叫作唇红，它的结构和周围的皮肤不同。

屏障很薄。皮肤靠最外层的角质层保护自己，这一层由扁平的细胞和脂质像墙一样砌成，能减缓水分流失。嘴唇上的这一层比脸颊或额头薄得多。比较唇部表面与附近面部皮肤的研究测得，嘴唇的水分流失明显更快，表层含水量也更低，这就是嘴唇最先干燥、起皮的原因。

没有自带的保湿剂。面部皮肤有皮脂腺，在表面保持一层薄薄的油膜，还有汗腺补充一点水分。唇红两者都没有。一月里保护你嘴唇的，只有你涂上去的东西，而每次吃东西、喝水或擦嘴，它都会被带走。

韩国的冬天从里外两面让嘴唇变干。从深秋开始，寒冷的大陆性气团笼罩朝鲜半岛，首尔的冬天常常晴朗、多风又干燥。韩国气象厅在寒冷的月份里会发布干燥特报，主要是为了提醒防范山火，但嘴唇也读到了同样的预报。在室内，传统的温突（ondol）地暖从地板加热房间，所以酒店房间、咖啡馆和地铁车厢都温暖而干燥。一整天在两者之间来回，从宫殿散步时的寒风到暖气充足的百货商店，正是让嘴唇干得最快的方式。

还有一个让情况更糟的习惯，几乎人人都有：舔嘴唇。唾液在那一秒感觉很舒服，随后就会蒸发，并带走更多水分。嘴唇越干，越想去舔，就这样形成恶性循环。

如果你的双手在韩国的冬天也一样干，吸水、软化、锁水这三步思路同样适用；我们的韩国护手霜指南介绍了一天要洗很多次的双手该如何护理。

润唇膏、睡眠面膜、精华还是有色润唇膏：韩国护唇产品的类型

走进首尔药妆店的护唇区，选择多得看不完，但几乎所有产品都可以归为四种类型。它们的作用有所重叠，有用的问题不是哪一种最好，而是哪一种适合当下的时间和你嘴唇的状态。

润唇膏。经典的管状或软管装：蜡、油和脂停留在表面，减缓水分流失。一支朴素的润唇膏是日常主力，饭后、喝完咖啡后都方便补涂，也是最常见不含香料和调味剂的类型。如果嘴唇已经开裂，从一支简单的润唇膏或一款厚润的软膏开始，通常是最温和的选择。

唇部睡眠面膜。装在小罐里的浓厚唇膏，睡前厚涂，整夜保留。这是韩国让它闻名的类型：品牌介绍以浆果复合物、穆鲁穆鲁籽脂和乳木果油为基础的兰芝（Laneige）唇部睡眠面膜，带动其他韩国品牌推出了满满一整排夜间唇膜。这个思路是合理的。夜晚是嘴唇最长一段不用吃东西、不被擦拭的时间，厚厚一层有好几个小时可以发挥作用。

唇部精华或唇油。更轻盈、更有光泽的质地，借用了护肤品里“精华”这个说法。有些是软管装的柔软唇膏，例如Torriden的Solid In神经酰胺唇部精华，产品标签称含有五种神经酰胺。唇油能增添光泽和顺滑感，在妆前或妆后使用都很舒服，但单用清爽的油会比蜡质润唇膏褪得更快，所以把它当作白天的舒缓层，而不是夜间修护。有些唇油还设计成丰唇型，含有让嘴唇刺刺麻麻的成分；那种感觉其实是轻微的刺激，健康的嘴唇或许受得了，开裂的嘴唇就不会好受。

有色润唇膏。带一层透明淡色的润唇膏，许多韩国人冬天就是这样做唇部护理的。据品牌介绍，兰芝的唇部光泽润唇膏（Lip Glowy Balm）是含乳木果油的透色润唇膏，rom&nd的Glasting Melting Balm则是以植物油制成的有色润唇膏。旅行时，有色润唇膏是个不错的折中：一支同时兼顾颜色和滋润。它的局限和所有唇妆一样：色素和调味剂会增加潜在的刺激成分，所以嘴唇疼痛时，请换回无色润唇膏。

四种类型都能在嘴唇健康时让它看起来更顺滑、更饱满，但这和修复嘴唇是不同的目标。用唇彩、丰唇产品和涂抹技巧打造的那种效果，是我们另一篇韩国丰唇趋势指南的主题。这篇指南专注于更前面的工作：让冬天干裂的嘴唇重新舒服起来。

在Olive Young和大创看懂成分表

包装告诉你的是香味和颜色。一款护唇产品能否真正锁住水分、会不会刺痛，要看成分表。有四种成分值得在成分表靠前的位置寻找。

凡士林（矿脂）。也会标作白凡士林或矿脂，是护肤品中效果最好的封闭成分之一：它会形成一层膜，大幅减缓水分流失。对于非常干燥、开裂的嘴唇，皮肤科医生常建议使用凡士林这样厚润的软膏，因为软膏锁水的时间比蜡或清爽的油更长。它并不光鲜，却是大多数修护型润唇膏的骨干。

乳木果油。从乳木果树的果仁中压榨出的浓厚油脂，属于润肤成分：它能填平起皮之间的粗糙缝隙，让嘴唇立刻感觉更顺滑，也能加厚保护层。许多韩国润唇膏和睡眠面膜的成分表上都能看到它。

神经酰胺。这是皮肤用来把表层黏合在一起的脂质。补充神经酰胺的产品，目标是支持受损的屏障，而不只是覆盖表面。神经酰胺唇部精华和润唇膏，正是韩国皮肤科风格护肤思路在唇部的自然延伸。

泛醇。泛醇也叫维生素原B5，是一种保湿剂：能把水分吸引到皮肤外层。它在封闭成分之下或在含有封闭成分的产品里效果最好，这样吸进来的水分才不会再次流失。

你还会看到其他舒缓成分，包括聚二甲基硅氧烷、矿物油和蓖麻籽油。同样重要的是，嘴唇开裂期间该避开什么。美国皮肤病学会（AAD）列出了干裂嘴唇痊愈前应避免的成分，包括樟脑、薄荷醇、桉叶、香料、肉桂、柑橘、薄荷和胡椒薄荷等调味剂、羊毛脂、苯酚、没食子酸丙酯、水杨酸，以及防晒成分甲氧基肉桂酸辛酯和二苯酮-3。这并不代表这些成分本身不好，而是说在破损的皮肤上，它们更容易引起刺痛或不良反应。

去角质要小心。唇部磨砂膏和去角质产品主打去除死皮，有些唇部精华也宣称同时保湿和软化死皮。对于完好、只是略显粗糙的嘴唇，非常温和的去角质或许没问题。但对于裂开、破皮或出血的嘴唇，任何磨砂或去角质酸都会撕扯正在愈合的皮肤。不如在厚厚的润唇膏下，让死皮自己脱落。

在Olive Young。护唇区混合了护肤品牌、彩妆品牌和药妆系列，通常都摆有试用装。先在手背上试试质地，买之前再把包装翻过来看看。如果嘴唇已经疼痛，选一款成分表前几位有凡士林、乳木果油或神经酰胺的朴素无香润唇膏或软膏；带香味的唇膜和有色润唇膏，等嘴唇好了再用。

在大创。大创（Daiso）几乎所有商品都在5,000韩元以内，美妆区有基础款润唇膏、凡士林和唇膜，也有知名韩国彩妆品牌专为大创推出的系列。看成分表的方法相同，价格便宜，正好可以每件大衣口袋各放一支小号的，而不是只买一罐昂贵的。这些货架上的标签大多是韩文，花一分钟用拍照翻译看看成分表很值得。

夜间护理，以及让护理白费的习惯

夜晚是嘴唇恢复得最好的时候，原因很简单：没有任何东西会打扰你涂上的那一层。一套简单的护理不到一分钟。

1. 温和清洁。用平常的洁面产品，或柔软的毛巾和温水卸掉唇妆。轻轻按干，不要擦。
2. 厚涂一层。用唇部睡眠面膜、浓厚的润唇膏或朴素的凡士林，涂得比你觉得需要的还多一些，并延伸到唇线外一点点，那里往往最先开裂。
3. 可以的话，给房间加湿。卧室里放一台加湿器会有帮助，睡觉时张着嘴的人尤其如此。有些酒店在前台询问就能借到。
4. 早上擦掉，重新开始。用纸巾擦掉残留的部分，出门前涂一层较薄的日间润唇膏。

白天随身带一支润唇膏，每次吃饭、喝东西后都补涂。在户外，选SPF30或以上的产品，大约每两小时补涂一次。冬天的阳光照样会晒伤嘴唇，滑雪或爬山时雪地反光会更强。

习惯和产品同样重要。以下每一种都会妨碍嘴唇愈合：

• 舔嘴唇。唾液蒸发后，嘴唇会比之前更干。想舔的时候，改涂润唇膏。
• 撕咬死皮。扯掉一片死皮，几乎总会连带撕下活的皮肤，裂开新的口子。用润唇膏盖住死皮，让它自己脱落。
• 磨砂干裂的嘴唇。去角质留给完好的嘴唇；在干裂的嘴唇上，它会让伤口重新裂开。
• 坚持用会刺痛的产品。灼热、刺麻或刺痛，并不代表产品在起作用。那是刺激，这款产品应该停用。

干裂的嘴唇需要的是医生，而不是更好的润唇膏

普通的冬季唇部干裂，只要坚持涂润唇膏、减少坏习惯，几天内就会好转。如果认真护理两到三周后仍不见好转，问题可能不在干燥，更强的润唇膏也解决不了。嘴唇发炎有一个医学名称，叫唇炎，它有好几种成因，需要的是诊断，而不是产品。

• 过敏性或刺激性接触性唇炎。对接触嘴唇的东西产生的反应，例如护唇产品中的香料或调味剂、牙膏或新的口红。不停更换润唇膏可能让它迁延不愈；找出原因可能需要皮肤科医生做斑贴试验。
• 口角炎。嘴角处疼痛的裂口，可能与念珠菌等真菌或细菌感染有关，往往需要针对性的治疗。
• 光化性唇炎。长期日晒引起的粗糙、脱屑或持续干燥的斑块，通常出现在下唇。它被视为癌前病变，所以一直无法完全愈合的斑块应该接受检查。
• 药物引起的干燥。有些药物必然会让嘴唇变干。最为人熟知的例子是治疗痤疮的异维A酸，正在服用的人应遵循开药医生的唇部护理建议。

如果嘴唇肿胀、起水疱、持续出血或出现溃疡，或者干燥伴随身体其他部位的症状，请尽早就医。在首尔，皮肤科诊所很容易找到，药剂师也能处理小问题，并告诉你是否需要看医生；我们关于在首尔第一次去皮肤科诊所咨询的指南介绍了就诊流程。